Există diferite tipuri de diete în jurul nostru. Dacă Healthy Gang se află într-un mediu care reglează în mod activ tiparele de dietă, este posibil să cunoașteți tipurile de dietă keto, maiaua, postul intermitent și așa mai departe. Există un tip de dietă care bum in ultimul timp si anume dieta lichida. Această dietă combină diferite tipuri de componente alimentare pentru a menține corpul plin. Cum este dieta?
Dieta lichidă poate fi deja familiară urechilor Gang sănătoase. Eu însumi am scris odată despre o dietă lichidă cu consumul mai multor sticle de suc într-o zi, care a fost efectuat timp de 3 zile. Acest tip de dietă oferă doar un gust dulce ca energia care provine din suc.
Totuși, dieta lichidă de această dată îmbină diverse tipuri de arome, așa că dă și un gust sărat și dulce. Se spune că acest tip de dietă are și un efect detoxifiant, astfel încât poate oferi un efect mai proaspăt asupra organismului care a consumat o mulțime de alimente nesănătoase.
Eu însumi nu am încercat acest tip de dietă. Totuși, cei mai apropiați mi-au încercat-o și mi l-au descris. De asemenea, joc un rol în a ajuta această dietă să meargă, prin controlul simptomelor care pot apărea în fiecare zi, inclusiv amețeli, greață, arsuri la stomac și așa mai departe.
Călătoria dietetică este ambalată în 5-7 zile. Înainte de a începe acest tip de dietă, este indicat să te fi pregătit prin reducerea tipului de aport alimentar care frustrează dieta. Este recomandat să mănânci o salată cu câteva zile înainte, astfel încât să fii obișnuit cu mâncarea sănătoasă. De asemenea, este recomandat să faci diverse activități fizice și să bei apă.
Când începeți acest tip de dietă, dimineața va începe prin a amesteca sare (oferită special în pachetul de dietă) în apă. Se consumă pe stomacul gol. Totuși, dacă Gang-ul Sănătății are antecedente de anumite boli, cum ar fi hipertensiunea arterială, nu se recomandă consumul de apă sărată.
Apoi continuați cu un amestec de apă, lămâie, piper cayenne și zahăr. Acest amestec se prepară aproximativ 2 litri pentru o zi. Da, acești 2 litri trebuie consumați într-o zi! Seara, vi se recomandă să consumați ceai laxativ.
Ca și alte tipuri de diete lichide, acest lucru poate declanșa într-adevăr dureri de cap, slăbiciune, dureri de stomac și așa mai departe. Desigur, există dorința de a mesteca, pentru că nu poți consuma decât lichide în fiecare zi. Pofta poate afecta uneori productivitatea, mai ales atunci când lucrați ritm care este destul de greu. Cu toate acestea, prietenul meu care a încercat această tehnică de detoxifiere doar a experimentat pofte să mestece și să nu simtă alte simptome.
După 5 zile de dietă, ziua 4 și ziua 5 sunt cele mai multe enrag, pentru că dorința de a mesteca este la cel mai înalt vârf. Poate apărea și constipația, deoarece nu există alimente solide care pătrund în organism. Vestea bună, pierderea în greutate este, de asemenea, foarte posibilă!
Dacă acest tip de dietă este terminat, cum va merge? Cel mai bine este să nu vă grăbiți să începeți o dietă grea pentru ca organismul să nu fie surprins. Gășca sănătoasă poate începe cu supă sau terci. Treptat, această consistență crește la hrană solidă.
Detoxifierea în sine poate fi făcută de corpul nostru. Atâta timp cât putem oferi combustibil bun. A bea suficientă apă și a consuma fructe și legume este bună pentru detoxifiere. Pe lângă un corp mai proaspăt, un abdomen mai plat, pielea poate arăta mai strălucitoare. Totusi, daca Banda Sanatoasa este curioasa sa incerce, este recomandat sa faci aceasta detoxifiere o data in 6 luni sau 1 an. Noroc!
