Acesta este modul în care crește greutatea ideală și sănătoasă a bebelușului

Greutatea bebelușului este unul dintre reperele pentru creșterea optimă a bebelușului. Prin urmare, este foarte important ca părinții să fie atenți la dezvoltarea greutății micuțului pe lună. Cu toate acestea, pentru mulți părinți, inclusiv pentru mine, creșterea greutății micuțului lor nu este o chestiune ușoară. Îmi amintesc și acum, când acum 2 luni, fiul meu s-a îngrășat doar 100 de grame într-o lună. De fapt, pentru un bebeluș de vârsta copilului meu, ar trebui să existe o creștere în greutate minimă de 300-400 de grame pe lună. Am fost șocat și panicat. Mai ales având în vedere că greutatea corporală este direct corelată cu creșterea creierului. În calitate de părinte, îmi este foarte teamă că creșterea creierului copilului meu nu va fi optimă, deoarece greutatea lui a crescut doar puțin. Ei bine, din acea experiență neplăcută am aflat imediat cum să crești în greutate bebelușului și să descoperi aceste 5 moduri!

  • Dați lapte matern cât mai des posibil

Laptele matern are un conținut foarte mare de grăsimi. Așadar, pentru a crește greutatea bebelușului, este foarte recomandat să i se administreze cât mai des lapte matern. Acesta este, de asemenea, ceea ce face ca bebelușii să fie recomandat să înceapă să mănânce alimente solide la vârsta de 6 luni. Pe lângă faptul că face sistemul digestiv mai pregătit, laptele matern are de obicei calorii mai mari decât alimentele solide. Dar și mamele trebuie să-și amintească să ofere întotdeauna lapte matern de calitate pentru copil. Deci nu este doar laptele matern. Laptele matern de calitate poate fi obtinut prin consumul de alimente cu o alimentatie sanatoasa si echilibrata astfel încât laptele produs să fie plin de nutrienți și substanțe nutritive.

  • Alege carne roșie bogată în proteine

Proteinele sunt foarte importante pentru a crește greutatea bebelușului. Proteinele pot fi obținute din diverse surse. in orice caz cel mai bun este proteinele care provin din carnea roșie. Din conversația mea cu ceilalți prieteni, dacă vrei să te îngrași atunci e mai bine să cumperi un tip de carne ochi de coastă. In bucati ochi de coastă Acestea au de obicei o compoziție de grăsime mai mare decât alte bucăți. Pe lângă carne de vită, dacă nu ești musulman, poți să-i dai și micuțului tău carne de porc. Carnea de porc se pare că are și un conținut ridicat de grăsimi, astfel încât poate ajuta la creșterea greutății micuțului tău.

Citește și: 3 moduri de a stimula creierul bebelușului

  • Oferă gustări bogate în calorii

Gustările sunt foarte importante oferite bebelușilor la marginea mesei mari. Ei bine, dacă vrei să crești în greutate micuțului tău, alege gustări bogate în calorii, cum ar fi avocado, mango și banane. Avocado este plin de grăsimi bune care nu numai că pot crește în greutate, dar sunt și bune pentru dezvoltarea creierului. Mango și bananele sunt, de asemenea, bogate în calorii, așa că sunt garantate că vor face ca creșterea în greutate să se simtă mai semnificativă. Acum dau întotdeauna fructe bogate în calorii amestecate cu fulgi de ovăz bogat în fibre pentru o digestie lină.

  • Adăugați un plus de grăsime în mâncare

Acest lucru poate părea neobișnuit, dar una dintre cele mai rapide moduri de a crește greutatea micuțului este prin adăugarea de grăsimi suplimentare în dietă. Există diferite tipuri de grăsimi care pot fi amestecate, cum ar fi ulei de măsline extra virgin, unt nesarat, si lapte de cocos. Aceste diverse grăsimi suplimentare pot fi amestecate chiar înainte ca mâncarea să fie dată micuțului tău. Da, pentru laptele de cocos, încearcă să-l faci singur și nu cumpăra lapte de cocos instant disponibil în supermarketuri.

  • Asigurați-vă că copilul doarme suficient

Ultimul lucru este să vă asigurați că bebelușul are suficiente ore de somn în fiecare zi. Orele de somn adecvate vor face copilul să aibă timp să se odihnească și, de asemenea, să mențină rezistența. Bebelușii care sunt prea activi și au mai puțin timp să doarmă îi vor face să piardă în greutate. Pentru bebelușul meu care are acum 9 luni, programul de somn este de 3 ori pe zi. Fiecare pui de somn are o durata cuprinsa intre 1-1,5 ore. Fiecare copil are nevoi diferite de somn, așa că cel mai bine este să consulți un medic pediatru cu abonament pentru a afla numărul potrivit de ore de somn pentru copilul tău. Ei bine, aceste 5 moduri de a crește greutatea copilului sunt ceea ce am făcut pentru a crește greutatea copilului meu. Din fericire, după o lună de utilizare a acestei metode, copilul meu a reușit să câștige 300 de grame într-o lună.

Citește și:

  • Sfaturi pentru a călători cu bebeluși
  • 7 echipamente pentru bebeluși pe care trebuie să le aveți

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found