Banda Sanatoasa trebuie sa fi auzit de ritmuri circadiene, nu? Termenul este un termen pentru ceasul biologic al corpului care reglează ciclul biologic timp de 24 de ore. Care include ciclul biologic este timpul de somn și de trezire al unei persoane. În general, ciclul biologic este influențat de activitatea undelor cerebrale, producția de hormoni, regenerarea celulară și alte activități biologice. Ritmul circadian este foarte important pentru a determina tiparele de somn.
Pe baza explicației de mai sus, îți dai seama cât de important este ritmul circadian, nu? Problema este că și ritmul circadian poate fi perturbat și poate provoca diverse probleme de sănătate! Iată explicația completă, după cum a raportat WebMD!
Ritmul circadian este foarte important pentru sănătatea organismului. Problemele sau tulburările de somn pot duce la probleme de sănătate periculoase. Prin urmare, boala ritmului circadian trebuie tratată imediat. (UH/SUA)
