Ranti sau cunoscut și sub numele de leuncă este o plantă sau un fruct care se consumă de obicei ca legume proaspete, ingrediente de gătit sau complementar meniurilor alimentare. În plus, această plantă mică, rotundă și verde, are și propriile sale beneficii pentru bărbați. Deci, care sunt beneficiile fructelor de leuncă pentru bărbat?
Conținutul de nutrienți al fructului Leunca
Înainte de a cunoaște beneficiile fructelor de leuncă pentru bărbați, trebuie desigur să cunoști și conținutul nutrițional al plantelor care sunt adesea folosite ca legume. În 100 de grame de fructe de leuncă conțin 38 de calorii de diverse minerale, proteine și diverși alți micronutrienți.
În 100 de grame de leuncă conține 2,8-5,8 grame de proteine, 0,8 grame de grăsimi, 3,3-5,0 grame de carbohidrați, 1,60,6-1,4 grame de fibre, 99-442 mg de calciu, 75 mg fosfor, 5 mg fier, 2. mg vitamina A, 0,15 mg vitamina B1, 0,15 mg vitamina B2 și 43 mg vitamina C. Cu toate acestea, cu siguranță trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră despre cantitatea care ar trebui consumată și limita maximă.
Diverse Beneficii ale Fructului Leunca pentru Sănătate
Fructul Leunca provine din Eurasia și a fost introdus în Africa de Sud, care mai târziu a fost găsit și în Australia, America, Malaezia, în Indonezia. În Java, fructul de leuncă se numește ranti. În timp ce se află în Ternate, leunca este cunoscută și sub numele de bobose.
Într-adevăr, beneficiile fructelor de leuncă pentru sănătate sunt foarte diverse. Iată care sunt diferitele beneficii ale fructelor de leuncă pentru sănătate înainte de a cunoaște beneficiile fructelor de leuncă pentru bărbați. Verificați-l unul câte unul, bande!
1. Depășirea febrei
După cum se știe, fructele de leuncă sau rant conțin fosfor, vitaminele A, B, C, fier, calciu și alți micronutrienți. Acesta este ceea ce îi face pe unii oameni să creadă că fructul de leuncă poate fi folosit ca medicament, inclusiv pentru tratarea febrei. Se crede că consumul de fructe de leuncă, în special frunzele, vindecă febra și durerile cauzate de febră.
2. Face somnul mai calitativ
Ai probleme cu somnul, gașcă? Ei bine, unul dintre beneficiile fructelor de leuncă pentru sănătate este acela de a vă face mai ușor să dormiți și de a calma un organism obosit. În plus, se crede că fructele Ranti sunt consumate și de cei care au diabet sau tuberculoză.
3. Crește apetitul
Pe lângă faptul că se crede că este un remediu natural pentru gripă, fructul Ranti poate crește și pofta de mâncare. Trebuie doar să pregătiți semințe de leuncă uscate, pudră de piper, ghee și chimen pentru a face o poțiune pentru a depăși problema apetitului.
Se amestecă semințele uscate de leuncă cu ghee, se încălzește puțin. Apoi, adăugați apă, chimen și praf de piper. Se fierbe pana devine ca supa. Se crede că această plantă este capabilă să depășească problemele de apetit, precum și un remediu pentru răceli.
4. Ca medicament pentru boala splinei
Pe lângă cele trei proprietăți de mai sus, se crede că leunca este, de asemenea, folosită ca medicament pentru boala splinei. Leunca are proprietăți antibacteriene, astfel încât poate ucide bacteriile cauzatoare de boli din organism. Consumul de leuncă poate lupta, de asemenea, cu microorganismele și poate stimula sistemul imunitar.
Leunca poate întări mușchii splinei și ameliorează ulcerul stomacal. Pentru a-l face ca medicament, trebuie doar să îl amestecați singur. Ingredientele necesare sunt leunca verde, chimen, pudră de turmeric, ulei de ghimbir și sare.
Apoi, se încălzește o tigaie cu ulei de ghimbir și se adaugă chimenul. După aceea, se lasă chimenul să se prăjească până este fiert și se adaugă leunca verde amestecând până se fierbe. Adăugați un pahar cu apă, puneți puțină pudră de turmeric, fierbeți câteva clipe.
5. Preveniți icterul
Știați că fructele de leuncă pot întări funcția hepatică, astfel încât să prevină riscul de a face icter? Pe langa prevenire, persoanele care au fost afectate de icter pot consuma si leunca in mod regulat pentru a accelera vindecarea.
6. Depășirea aftelor și ameliorarea durerilor de gât
Leunca sau cunoscută și sub denumirea de ranti poate trata și aftele dacă o consumi în mod regulat. În plus, pentru a grăbi vindecarea unei dureri în gât, vi se recomandă să consumați leunca în mod regulat.
7. Stimulează funcția rinichilor și facilitează digestia
Mulți oameni cred că leunca poate stimula funcția rinichilor și poate ajuta la filtrarea urinei din rinichi. În plus, se crede că fructele Ranti facilitează procesul de digestie a alimentelor.
8. Pentru sănătatea ochilor
Conținutul ridicat de vitamina A face ca leunca să fie bună pentru sănătatea ochilor. In plus, leunca poate invinge si ochii uscati daca este consumata in cantitate potrivita.
9. Tratează Anumite Afecțiuni ale pielii
Știați că extractul de leuncă poate trata anumite afecțiuni ale pielii, precum alergii, arsuri solare, iritații, la vezicule? Cu toate acestea, acest extract de leuncă sau rant este folosit doar ca medicament extern, bande.
Beneficiile Fructului Leunca pentru Barbati
După ce ai cunoscut beneficiile fructelor de leuncă pentru sănătate, acum este momentul să cunoști beneficiile fructelor de leuncă pentru bărbați. Se crede că leunca sau rantul crește producția de spermă și crește fertilitatea la bărbați.
Pe baza cercetărilor publicate în Jurnalul de Biochimie Alimentară , extractele de alcaloizi din frunzele de Vernonia amygdalina și Solanum nigrum (leunca) pot inhiba fosfodiesteraza-5 care afectează țesutul penisului de șobolan. Din păcate, studiul a fost efectuat pe șoareci.
Mai mult, în studiu s-a afirmat că alcaloizii care au fost extrași din cele două plante ar putea inhiba enzimele asociate cu disfuncția erectilă. Chiar și așa, cercetările suplimentare privind eficacitatea fructelor de leuncă pentru bărbați trebuie făcute în continuare, în special la oameni.
Nu numai că are beneficii pentru sănătate, dar leunca este benefică și pentru fertilitatea masculină. Pentru a-l consuma în mod regulat, fie că faceți suc sau cu suplimente, asigurați-vă că vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră. În special, dacă aveți anumite afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul, tuberculoza și alte afecțiuni medicale.
Da, acum poți consulta un medic cu ușurință doar cu funcția de consultație online disponibilă în aplicația GueSehat special pentru Android. Ești curios despre caracteristici? Deci, hai să încercăm funcția acum, bande!
Sursă:
WebMD. Nuambră neagră .
Jennifer M, Edmonds, Chewya J.A. 1997. Nuanțe negre. Solanum ningrum L. și speciile înrudite . ResearchGate.
Plante pentru o organizație viitoare. Solanum nigrum - L. (nuatră neagră) .
Homeopatia naturii. 12 beneficii pentru sănătate ale frunzelor, semințelor și florilor de mărunțișă neagră (Solanum Nigrum) .
Omojokun, Olasunkanmi S., Famurew, Akindele J., Jaiyeoba, Oluwademilade A., Oboh, Ganiyu și Agbebi, Oluwaseun J. . 2019. Extractele de alcaloizi din Bitter Leaf (Vernonia amygdalina) și Black nightshade (Solanum nigrum) inhibă fosfodiesteraza-5, activitățile arginazei și stresul oxidativ la țesutul penisului de șobolan. . Jurnalul de Biochimie Alimentară.
Dr. Beneficii pentru sănătate. 2017. 16 beneficii pentru sănătate ale mănădeiței negre pe care nu le știi niciodată .
