Pandemia de COVID-19 nu s-a încheiat încă, oamenii trebuie să continue să respecte cu strictețe protocolul de sănătate 5M, să vaccineze și să mențină rezistența organismului. După tratament, atât autoizolare, cât și spitalizare, unii supraviețuitori Covid-19 se confruntă în continuare cu simptome reziduale. Aceste sechele pot dura mult timp, ceea ce este cunoscut apoi ca lung Covid19.
Simptomele rămase sunt, în general, oboseală sau oboseală sau tuse. În această perioadă de recuperare, este important să fii cu ochii pe sănătatea ta. Una dintre ele este consumul de alimente bogate în nutrienți, astfel încât rezistența să fie menținută.
Citește și: Sunteți sau nu eligibil pentru vaccinul Covid-19? Verificați cele mai recente recomandări de la PAPDI
Alimente pentru a accelera recuperarea după Covid-19
Există multe alimente care pot fi consumate pentru a accelera recuperarea după Covid-19. Alimentele de bază care conțin carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase nu trebuie abandonate. Proteinele sunt o sursă excelentă de hrană în perioadele de vindecare. În plus, satisface nevoile de lichide bând multă apă.
Gășca sănătoasă poate continua să ia vitamine în timpul izomanismului, și anume vitaminele C, D și zinc precum și vitamina D. Dacă nu este suficient, puteți lua suplimente din plante care s-au dovedit a fi utile în creșterea rezistenței și accelerarea vindecării.
Ingredientul pe bază de plante despre care se știe că are multe beneficii pentru sănătatea organismului este mierea. Mierea se consumă fie în forma sa naturală, fie în combinație cu alte alimente sau ingrediente din plante.
Una dintre plantele despre care se crede că are beneficii bune pentru sănătate este chimenul negru (habbatussauda). Consumul de miere și semințe negre (chimen negru) este eficient pentru a crește rezistența și este bun pentru terapie suplimentară în timpul pandemiei. Combinația de miere și semințe negre s-a dovedit, de asemenea, eficientă în accelerarea procesului de recuperare la pacienții cu COVID-19.
Echipa de educație media a Asociației doctorilor de dezvoltare a medicinii tradiționale indoneziene și a plantelor medicinale (PDPOTJI), dr. Afifah K. Vardhani, M.Si. a explicat: „Până acum nu există un protocol de tratament eficient în gestionarea infecției cu COVID-19. Cu toate acestea, unele plante precum Black Seed s-au dovedit a avea potențial terapeutic împotriva infecțiilor virale, așa că pot fi considerate ca terapie suplimentară la pacienții cu COVID-19”, a explicat el.
Citește și: Ce este o furtună de citokine în Covid-19?
Cercetare privind oferirea de miere și chimen negru pacienților cu Covid-19
Black Seed conține principalii compuși activi și anume: timochinonă care are activități antioxidante, antiinflamatorii, antivirale, antimicrobiene și imunomodulatoare. Pe baza unor studii in vitro în Egipt, timochinona Black Seed a arătat activitate antivirală împotriva virusului SARS-CoV-2 și a fost capabil să inhibe replicarea virusului.
Această plantă, care este cunoscută ca „vindecătorul tuturor tipurilor de boli”, este, de asemenea, dovedit clinic că crește răspunsul imunitar, reduce răspunsul inflamator și ajută la reducerea efectelor secundare ale consumului de medicamente.
Consumul de miere în timpul pandemiei poate fi, de asemenea, o terapie suplimentară pentru COVID-19. Studii in vitro arata componente crizină, kaempferolul și quercetina din miere au fost capabile să inhibe intrarea virusurilor în celulele gazdă și să inhibe replicarea virusului. Acest test preclinic mai precizează că crizină și kaempferolul ajută la inhibarea inflamației în plămâni.
Mai mult dr. Afifah a explicat că cercetările din Pakistan au arătat că combinația dintre semințe negre și miere a fost eficientă în accelerarea recuperării pacienților cu COVID-19. Studiul a fost realizat în perioada 30 aprilie – 29 iulie 2020, pe 313 pacienți care sufereau de COVID-19, dintre care 210 pacienți au avut simptome moderate și 103 pacienți au avut simptome severe. Studiul a fost multicentric, controlat cu placebo și randomizat. Un total de 157 de pacienți au primit terapie suplimentară (dincolo de medicamentele convenționale administrate) sub formă de semințe negre (80 g/kbBW/zi) combinată cu miere (1 g/kgBW/zi).
În timp ce celorlalți 156 de pacienți au primit doar medicamente convenționale și placebo. Rezultatele au arătat că pacienții care au primit terapie suplimentară cu Black Seed și miere au experimentat o ameliorare mai rapidă a simptomelor decât pacienții cu placebo (simptome moderate 4 zile vs. 6 zile; simptome severe 6 zile vs. 13 zile); clearance-ul viral mai rapid (6 zile față de 10 zile simptome moderate; 8,5 zile față de 12 zile simptome severe) și o mortalitate de 4 ori mai mică la pacienții cu simptome severe.
Citește și: Frunzele de Moringa întăresc imunitatea în timpul pandemiei de Covid-19?
Citat din jurnal Farmacologie și fiziologie clinică și experimentală condus de Universitatea de Tehnologie Sydney (UTS) Australia, s-a afirmat că conținutul de timochinonă în Black Seed are potențialul de a opri virusul Corona.
Din ce în ce mai multe studii de modelare demonstrează asta timochinonă, ingrediente active Nigella Sativa, mai bine cunoscut ca Floare de fenicul, se poate atașa de proteina spike a virusului COVID-19 și poate inhiba virusul să infecteze plămânii și, de asemenea, poate bloca furtuna de „citokine” care afectează severitatea pacienților spitalizați cu COVID-19.
Ministerul indonezian al Sănătății prin scrisoarea circulară nr. HK.02.02/IV/2243/2020 recomandă, de asemenea, consumul de plante medicinale Black Seed pentru menținerea sănătății, prevenirea bolilor și îngrijirea sănătății, inclusiv în timpul urgențelor de sănătate publică sau a dezastrului național COVID-19. Bandele sănătoase pot consuma ierburi care conțin miere și sămânță neagră, sub formă de produse gata de băut, și anume Kojima.
Astrid Adelaide, Senior Brand Manager al Kojima a explicat, pe lângă faptul că conține miere și chimen negru, produsul conține și curmale ca sursă de nutrienți și antioxidanți mari care sunt buni pentru organism, precum și adaosul de tamarind (tamarind) care îl face să aibă un gust delicios și răcoritor.
Citește și: Prima săptămână de a fi pozitiv la Covid-19 este foarte decisivă, nu iei medicamentul greșit!
Sursă:
Conferinta de presa. Combinația de miere de semințe negre crește eficient imunitatea și accelerează recuperarea pacienților cu COVID-19, 27 august 202
