Când cineva este diagnosticat cu hepatită, trebuie făcute și schimbări în stilul de viață. În special în alegerea alimentelor și a băuturilor, pentru a evita riscul agravării funcției hepatice și a altor boli. Atunci, care sunt tabuurile care ar trebui evitate de cei care suferă de hepatită? Consultați explicația completă!
Alimente și băuturi pe care pacienții cu hipertensiune arterială ar trebui să le evite
Droguri, băuturi alcoolice și alcool
Acesta este tabuul numărul unu pentru persoanele cu hepatită. Dependența de narcotice este foarte riscantă să provoace hepatită. Între timp, obiceiul de a bea băuturi alcoolice, cum ar fi vin, șampanie, bere și vodcă, ar trebui să fie ținut departe de cei care suferă de hepatită.
De ce? Consumul de alcool, chiar și în doze mici, este predispus la declanșarea bolii hepatice grase, fibroză și ciroză cronică pentru persoanele cu hepatită. De asemenea, alcoolul poate interfera cu absorbția nutrienților din alimente și poate neutraliza eficacitatea medicamentelor pentru hipertensiune care au fost consumate.
Alimente cu conținut ridicat de sare
Sodiul din sare va fi dificil de procesat de organism dacă ficatul a fost afectat de hepatită. Dacă persoanele cu hepatită nu își limitează aportul de sare, riscul de creștere a tensiunii arteriale și de boli hepatice grase va fi dificil de prevenit. Așadar, acordați întotdeauna atenție etichetei nutriționale și conținutului de sare enumerate pe eticheta ambalajului. Pe cât posibil, feriți-vă de alimentele conservate care sunt bogate în conservanți, cum ar fi cârnații, fructele conservate, carnea de vită, cârnații și așa mai departe.
Citește și: Importanța vaccinării împotriva hepatitei B pentru viitorul micuțului tău
Alimente cu un nivel ridicat de grăsimi saturate
Pacienții cu hepatită pot mânca în continuare grăsimi, atâta timp cât sunt alese grăsimi sănătoase. Aceste grăsimi sănătoase pot fi găsite în alimente precum avocado, ulei de canola, ulei de măsline, somon, nuci și semințe de floarea soarelui.
Între timp, sursele de grăsimi saturate, cum ar fi untul, lactatele și produsele de origine animală, ar trebui evitate. Motivul, afectarea ficatului poate reduce capacitatea ficatului de a produce bilă. Deși acest fluid este foarte necesar pentru ca organismul să digere și să absoarbă grăsimea.
Alimente bogate în proteine
Atunci când o persoană este diagnosticată cu hepatită și ciroză, medicii și nutriționiștii vor recomanda să nu consume mai mult decât limita zilnică de proteine permisă. Acest lucru se datorează faptului că proteinele sunt greu de procesat de către ficatul persoanelor cu hepatită cronică.
Dacă există leziuni hepatice, aceasta poate declanșa acumularea de amoniac toxic în organism și poate interfera cu modul în care funcționează creierul pacientului.Așadar, limitați consumul de surse de proteine, cum ar fi carnea de vită, părți bogate în grăsimi de pasăre, pește, smântână. lapte și nuci. Ca soluție, alegeți carne slabă, pește proaspăt, pui fără piele, tofu și tempeh. Începeți să consumați lapte degresat și limitați consumul de ouă la maximum 3 ouă pe săptămână.
Mâncare dulce
Iată un alt tabu pe care cei care suferă de hepatită nu ar trebui să îl subestimeze. Scopul este ca nivelul de zahăr din sânge din organism să fie menținut stabil, astfel încât riscul de diabet poate fi scăzut. Acest lucru se datorează faptului că diabetul poate crește riscul de boli hepatice și poate agrava afectarea ficatului.
Puteți începe prin a reduce consumul de alimente dulci și surse de carbohidrați care sunt bogate în conținut de zahăr. Este în regulă dacă persoanele cu hepatită vor să se bucure de prăjituri și dulciuri, atâta timp cât cantitatea este limitată.
De asemenea, îl puteți depăși cu adevărat trecând la carbohidrați cu conținut ridicat de fibre, cum ar fi pâinea integrală sau orezul brun. Nu uitați, mâncați fructe în fiecare zi pentru a satisface nevoile de fibre naturale și zahăr. Se consumă fibre bune pentru a încetini absorbția glucozei din sânge în organism, care la rândul său va menține echilibrul zahărului din sânge.
Evitați consumul de alimente care riscă să facă ficatul să lucreze prea mult. Fii selectiv în sortarea alimentelor și băuturilor, astfel încât persoanele cu hepatită să rămână sănătoase. (FY/SUA)
