Indiferent cât de proastă ai fost ziua în care ai fost, cu siguranță vor exista momente în care poți zâmbi. Fie că este vorba doar de a vedea evenimente amuzante pe marginea drumului, de a asculta un prieten care râde sau de a viziona videoclipuri amuzante de pe gadgetul tău.
A zâmbit Gang sănătoasă astăzi? Coincidând cu Ziua Mondială a Zâmbetului, trebuie să răspândești o mulțime de zâmbete oriunde te-ai afla, gașcă! Arătând o față veselă și plină de zâmbete, oamenii din jurul tău se vor simți și ei fericiți. De asemenea, îți va fi ușor să-ți faci prieteni noi, pentru că alți oameni sunt mai fericiți atunci când întâlnești oameni care zâmbesc.
Dacă fața ta este mereu ironică și îmbufnată, atunci oamenii cred că ești arogant și neprietenos, știi, bande. Iar conform cercetărilor efectuate de Karina Davidson de la Centrul Medical din Columbia, Statele Unite ale Americii, oamenii care își decorează adesea zilele cu o față îmbufnată au mai multe șanse de a dezvolta boli de inimă!
Multe efecte pozitive sunt produse de zâmbetul pentru sănătatea ta fizică și psihică. De acum înainte, zâmbiți, bande, pentru că veți obține următoarele beneficii:
1. Oferă un sentiment de fericire în inimă
Fericirea este un sentiment care apare atunci când te simți fericit. În plus, o aură pozitivă din zâmbet va radia din tine. Mulți mai spun că fericirea nu vine doar din cauza lucrurilor distractive, ci și din cauza modului în care reacționezi la lucruri.
Fericirea vine în general din modul în care te descurci cu lucrurile. Chiar dacă ți se oferă o casă luxoasă, dacă nu-ți place, inima ta nu va fi fericită. Dacă partenerul tău îți dă o floare astfel încât să te simți fericit și să zâmbești, te poate face fericit.
2. Gândește pozitiv
Dacă înfrunți toate lucrurile și provocările cu un zâmbet, tot ceea ce faci devine ușor și inima ta se simte fericită. Când zâmbești, dai un semnal pozitiv corpului tău și arăți că te simți bine și fericit. În plus, vei evita gândurile negative care te vor face o persoană rea.
3. Fă o carieră în sus
Oamenii care zâmbesc cu ușurință emană o aură pozitivă, astfel încât cei din jur să se simtă pozitivi. Într-un mediu de birou, oamenii care zâmbesc des vor fi mai încrezători și vor îndeplini toate sarcinile cu optimism.
Când munca este grea sau șeful tău este într-o dispoziție proastă, puterea unui zâmbet te va ajuta enorm. Cineva care zâmbește mereu va fi considerat umil de colegii săi. Din acest motiv, oamenii care zâmbesc cu ușurință vor fi promovați mai ușor decât cei care au diverse aptitudini, dar sunt aroganți
Citește și: Sexul poate îmbunătăți calitatea carierei
4. Arata mai tanar
Când zâmbești, mușchii feței care se mișcă atunci când zâmbești îți pot ridica fața sau strânge fața, făcându-te să arăți mai tânără.
5. Scapă de stres
Când celulele din corpul tău se simt tensionate din cauza multor lucruri la care te gândești, corpul tău devine stresat și emite o aură negativă. Dacă o înfrunți cu un zâmbet, atunci îi dai corpului tău un semnal bun, care va elimina celulele de stres din corpul tău.
6. Scăderea tensiunii arteriale crescute
Când cineva este emoțional, starea sângelui din corp va crește și va cauza hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială. Această boală este cu siguranță periculoasă pentru organism. Dacă devii o persoană umilă, zâmbești des și faci totul pozitiv, atunci vei evita hipertensiunea!
Citește și: Cea mai sigură modalitate de a reduce nivelul de sânge
7. Întăriți sistemul imunitar
Când zâmbești, sistemul imunitar din organism va fi stimulat și va funcționa optim. Când sistemul imunitar este puternic, atunci o persoană va fi mai capabilă să prevină bolile care vor ataca organismul.
8. Alina durerea
Un studiu a relevat că, atunci când o persoană zâmbește, corpul său va produce hormonul serotonină, care este un hormon de control al durerii. Între timp, zâmbetul poate elibera și endorfinele care funcționează pentru a calma durerea
Zâmbind, energia ta interioară devine mai bună și mai pozitivă și face ca fața să pară mai frumoasă și mai frumoasă. Un zâmbet îi va face și pe cei din jurul tău fericiți. Așa că nu uitați să zâmbiți astăzi, bande!
