Consumul de cuburi de gheață în timpul alăptării -guesehat.com

Alăptarea este cel mai frumos moment pentru o mamă. Alăptând, nu numai că micuțul tău va obține beneficii, dar și mamele le vor simți. Acest lucru se datorează faptului că prima hrană a bebelușului după naștere este laptele matern. Pentru a produce lapte matern de calitate, trebuie să mănânci alimente sănătoase și hrănitoare. Motivul, mamicile trebuie sa indeplineasca alimentatia celui mic prin laptele matern.

Există unele restricții alimentare, care nu ar trebui consumate în timpul alăptării. Acest lucru se datorează faptului că ceea ce mănânci, va afecta gustul laptelui produs. Poate că mamele au auzit de interdicția de a bea cuburi de gheață în timpul alăptării. Acest lucru se datorează faptului că, cuburile de gheață pot răci laptele matern și pot provoca răceli micuțului tău. Într-adevăr?

Citește și: Diverse moduri de a crește producția de lapte matern

Cuburile de gheață nu sunt cauza gripei mici

Citat din mai multe surse, de fapt faptul că interzicerea consumului de cuburi de gheață la mamele care alăptează nu se bazează pe fapte. Pentru că, nu există nicio cercetare științifică care să-l poată dovedi. Adevărul este că orice ai consuma, fie că este vorba de băuturi sau alimente reci sau calde, se va schimba în funcție de temperatura corpului tău. Deci, temperatura laptelui produs și eliberat rămâne și ea normală.

Deși nu este adevărat că cuburile de gheață pot răci laptele matern și pot provoca răceli micuțului tău, totuși trebuie să fii atent când vrei să mănânci cuburi de gheață. Este mai important să vă asigurați că cuburile de gheață pe care le consumați sunt făcute din apă fiartă și echipamente curate? Dacă nu ești sigur, este mai bine să-ți faci singur cuburi de gheață și să nu consumi băuturi care folosesc cuburi de gheață vândute pe marginea drumului.

Acest lucru se datorează faptului că dacă apa folosită la fabricarea cuburilor de gheață este poluată, există riscul transmiterii diferitelor boli, precum diareea și tifoida. Acest lucru este periculos pentru cel mic. Când aveți diaree, puteți deveni deshidratat și producția de lapte poate scădea. Această deshidratare poate determina scăderea porțiunii din laptele bebelușului și poate afecta creșterea și dezvoltarea acestuia.

Atunci, ce îl face pe micuțul tău să ia gripă?

Gripa la micutul tau se poate transmite de catre mamici sau cei mai apropiati lui care au gripa si nu folosesc masca de protectie. Deci gripa nu vine din laptele matern ci din aer. Bebelușii și copiii sunt foarte sensibili la tuse și răceală, așa că ar trebui ținuți departe de expunerea la adulții care au gripă. Gripa se poate vindeca cu odihnă și consumând suficient lapte matern, atâta timp cât nu este însoțită de plângeri de alte boli.

Dacă te confrunți cu tuse și gripă, atunci folosește o mască atunci când alăptezi micuțul. Motivul este că aerul expirat de mame conține viruși care provoacă răceli și tuse. Dacă este inhalat de cel mic, atunci se poate infecta și el. Pentru a-ți proteja micuțul de îmbolnăvirea cu ușurință de gripă, este cu un aport nutrițional echilibrat obținut din laptele matern.

Mamele pot mânca alimente care conțin o nutriție bună, cu o compoziție echilibrată de carbohidrați, proteine, grăsimi și vitamine. Asta pentru ca laptele produs sa aiba o nutritie echilibrata pentru sistemul imunitar al micutului. În plus, asigură-te că micuțul tău doarme suficient. Pentru că, lipsa somnului va face să scadă performanța imunitară a micuțului tău.

Bucurați-vă în timp ce alăptați micuțul cu o minte relaxată, mamici. Motivul este că, odată cu numeroasele mituri care circulă, îi îngreunează mintea pe mame. Deci, acum știi că consumul de cuburi de gheață în timp ce alăptează îl poate face pe micuțul tău să răcească este doar un mit. Totuși, dacă vremea este foarte caldă și vrei o băutură rece, asigură-te că iei cuburi de gheață pe care le prepari singur folosind apă fiartă. In plus, consumati cuburi de gheata in limite rezonabile, da mamici! Pentru că orice exces va avea un impact negativ asupra sănătății. (CE Y)

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found