Aruncă o privire la poza de mai sus! Se simte vreunul dintre voi puțin deranjat sau chiar anxios când vedeți aranjamentul cărților? Dacă nu, atunci nu trebuie să vă faceți griji. Cu toate acestea, dacă vă simțiți deranjat și doriți să rearanjați ordinea, este posibil să aveți o tulburare psihologică numită TOC (Tulburare Obsessive Compulsive) sau tulburare obsesiv compulsivă.
TOC este o tulburare psihologică care determină o persoană să aibă gânduri obsesive și comportamente compulsive. Această tulburare psihologică se caracterizează prin gânduri și temeri nerezonabile (obsesii) care pot duce la un comportament repetitiv (compulsiv), de exemplu senzația că trebuie să verifici ușile și ferestrele de mai mult de 3 ori înainte de a părăsi casa.
La oamenii normali, acest tip de anxietate poate fi destul de normal și va dispărea de la sine. Dar la persoanele cu TOC, această anxietate va dura mult timp chiar și în mod repetat și dacă nu fac ceea ce cred, vor continua să se simtă anxioși și neliniştiți. Persoanele cu TOC cred că, dacă nu se angajează în aceste comportamente compulsive, li se vor întâmpla lucruri rele lor sau altor persoane.
Simptomele care apar la persoanele cu TOC vor fi de fapt diferite unele de altele. Există o ușoară, în care pacientul va petrece aproximativ 1 oră luptându-se cu gândurile obsesive și comportamentul compulsiv. Dar sunt și cei care au intrat într-o etapă severă, astfel încât această tulburare este capabilă să-și controleze și să-și controleze viața.
Există 4 etape principale în starea tulburării TOC, și anume, obsesiile, anxietatea, compulsiile și ușurarea temporară. Obsesia va apărea atunci când mintea pacientului continuă să fie controlată de frică sau anxietate. Apoi obsesiile și sentimentele de anxietate care se resimt vor declanșa apariția unor acțiuni compulsive în care cel care suferă va face ceva pentru a reduce anxietatea și depresia din cauza gândurilor sale. Comportamentul compulsiv care este efectuat îl va face pe cel care suferă să se simtă ușurat pentru o perioadă. Dar obsesia și anxietatea vor reapărea și îl vor face pe cel care suferă să repete același model de comportament.
Toată lumea trebuie să aibă gânduri negative neplăcute. Dar majoritatea oamenilor pot controla aceste gânduri și pot trăi din nou o viață normală. Dar dacă mintea ta este întotdeauna bântuită și dominată de aceste gânduri negative, există posibilitatea ca tu să experimentezi o obsesie. În linii mari, TOC poate fi clasificat în 5 tipuri, inclusiv:
- TOC Control
Control este o teamă irațională care face ca o persoană să se simtă obsedată să verifice mereu. Persoanele cu această categorie de TOC se vor simți întotdeauna anxioase și anticipează lucruri rele făcând verificări repetate. De exemplu, frica de un incendiu, astfel încât să verificați soba în mod repetat înainte de a părăsi casa.
- TOC Contaminare
Menținerea curățeniei este firească pentru ca organismul să evite bolile. Cu toate acestea, la pacienții cu TOC contaminare, Această teamă și anxietate apare excesiv, astfel încât pacientul va efectua comportamente anticipative precum spălarea mâinilor la fiecare 5 minute sau curățarea ustensilelor de mâncare în mod repetat. Acest lucru este făcut de pacient pentru a-și reduce anxietatea de a contracta germeni și boli.
- TOC Tezaurizarea
TOC Tezaurizarea este o categorie de TOC care îi face pe cei care suferă să colecteze lucruri care nu sunt importante și lipsite de valoare de teamă că se vor întâmpla lucruri rele dacă aceste articole sunt aruncate.
- TOC Rumegare
Rumegare Pacienții cu TOC au gânduri obsesive și intruzive, uneori chiar înfricoșătoare, că vor experimenta nenorociri sau un accident. În general, acest gând este legat de filozofie, religie sau metafizică. De exemplu, la bolnavii de TOC care simt că trebuie să-și spele părul de 7 ori de fiecare dată când fac duș, deoarece 7 este 'numar norocos'. Și dacă nu o face de 7 ori, atunci va continua să fie bântuit de anxietate.
- TOC Simetrie și Ordine
Persoanele cu TOC din această categorie se vor concentra pe aranjarea obiectelor într-o manieră paralelă, secvențială și simetrică. De exemplu, aranjarea cărților în funcție de înălțimea sau grosimea lor, gruparea articolelor după culoare. Pacienții se vor simți foarte deranjați și chiar deprimați dacă ordinea acestor obiecte este înlocuită și rearanjată de altcineva.
TOC nu este de fapt o problemă psihologică periculoasă, așa că nu ar trebui să vă fie rușine să recunoașteți asta. Tocmai recunoscând-o, poți obține ajutor de la alții pentru a reduce anxietatea. Cu toate acestea, dacă TOC pe care îl experimentați este deja extrem, astfel încât să interfereze cu relațiile și chiar cu viața, consultați imediat un expert pentru a obține tratamentul potrivit.
