Mamici, ati avut vedere incetosata in timpul sarcinii? Nu intrați în panică, mami. Multe femei însărcinate observă că vederea lor devine încețoșată în timpul sarcinii sau că vederea lor devine mai puțin ascuțită decât de obicei.
Dacă vă confruntați cu această afecțiune, nu trebuie să vă faceți griji. Vederea ta va reveni la normal după naștere. Deci, ce cauzează vederea încețoșată în timpul sarcinii? Citiți mai jos explicația, da, mămici!
Citește și: Controlul sarcinii în timpul unei pandemii, la asta trebuie să acorde atenție mamicilor!
Când, de obicei, vederea încețoșată începe în timpul sarcinii?
Sarcina schimbă fiecare aspect al corpului tău. Așadar, nu fi surprins dacă îți este afectată și vederea. Multe femei spun că vederea lor devine mai încețoșată pe măsură ce sarcina progresează. Cu toate acestea, vederea ei a revenit la normal după ce au născut.
Citește și: De ce visele în timpul sarcinii sunt mai clare și mai frecvente?
Ce cauzează vederea încețoșată în timpul sarcinii?
Există mai multe cauze ale vederii încețoșate în timpul sarcinii, inclusiv:
- Reducerea producției de lacrimi : Hormonii de sarcină scad producția de lacrimi, ceea ce poate provoca ochi uscați, iritați și inconfortabil mai ușor.
- Presiune asupra ochilor : Hormonii de sarcină pot provoca, de asemenea, creșterea lichidului în ochi. Acest lucru poate provoca modificări ale curburii ochiului și poate afecta vederea. De asemenea, mamele pot experimenta modificări ale îngroșării corneei, astfel încât ochii să devină mai sensibili.
- Scăderea vederii periferice : femeile însărcinate tind să aibă un câmp vizual mai îngust și acest lucru se datorează cel mai probabil hormonilor de sarcină.
Citește și: Cum să depășești durerile de spate la femeile însărcinate
Cum să depășești vederea încețoșată în timpul sarcinii?
Iată lucrurile pe care le puteți face pentru a ameliora simptomele vederii încețoșate în timpul sarcinii:
- Utilizați picături pentru ochi care sunt sigure pentru femeile însărcinate : dacă ochii tăi sunt deosebit de uscați, utilizarea picăturilor pentru ochi poate ameliora starea. Cu toate acestea, asigurați-vă că picăturile pentru ochi folosite sunt sigure pentru femeile însărcinate.
- Dă o pauză ochilor tăi : evitați să folosiți prea mult ochii. Dacă citiți o carte, asigurați-vă că există suficientă lumină în cameră și lăsați-vă ochiul o pauză.
- Nu schimbați dimensiunea ochelarilor : dacă modificările vederii nu sunt atât de severe încât să vă fie greu să vedeți, nu este nevoie să vă schimbați dimensiunea ochelarilor în timpul sarcinii. Așteptați până la naștere și vedeți dacă vederea revine la normal.
Dacă te uiți prea mult la ecranul unui dispozitiv electronic, cum ar fi un laptop sau un telefon mobil, ochii tăi se pot simți încordați și vederea va deveni încețoșată. Dacă întâmpinați acest lucru, încercați să clipiți mai des și lăsați-vă ochilor o pauză luând ochii de pe ecran.
Experții recomandă să urmați regula 20-20-20: la fiecare 20 de minute, întoarceți-vă ochii către un obiect care se află la aproximativ 20 de picioare de dvs., timp de 20 de secunde.
Un alt sfat pe care îl poți face, mai ales pentru cei care lucrează și trebuie să se uite constant la un ecran de computer sau laptop, este să folosești ochelari pentru ecran, sau să folosești un alt tip de ecran. anti-orbire .
Dacă vederea încețoșată în timpul sarcinii te deranjează foarte mult, atunci ar trebui să mergi la medic. Vederea încețoșată în timpul sarcinii este normală. Cu toate acestea, modificările bruște ale vederii în timpul sarcinii, inclusiv vederea încețoșată bruscă, pot fi uneori un semn al unor afecțiuni grave, cum ar fi diabetul gestațional și preeclampsia.
Deci, dacă aveți vedere încețoșată care apare brusc, atunci ar trebui să vedeți un medic. (UH)
Sursă:
La ce să te aștepți. Ai vedere încețoșată în timpul sarcinii?. februarie 2021.
Academia Americană de Oftalmologie. Tratarea pierderii vizuale în timpul sarcinii. Octombrie 2013.
Asociația Canadiană a Optometriștilor. Cum vă afectează sarcina vederea. 2020.
