Sarcina este cu siguranță un moment interesant pentru fiecare femeie. Chiar și așa, pe de altă parte, sarcina este, de asemenea, foarte vulnerabilă pentru a face femeile să experimenteze stres, sensibilitate, anxietate și iritabilitate. Da, da vina pe schimbările hormonale.
Desi acest lucru devine foarte normal atunci cand esti insarcinata, furia constanta in timpul sarcinii poate avea diverse efecte, inclusiv cea mica care se afla inca in burtica. Legătura foarte strânsă dintre tine și micuțul tău îi va permite să simtă tot ce trece mamele, inclusiv furia.
În plus, furia prelungită poate declanșa, de asemenea, depresie și chiar afecțiuni medicale, cum ar fi hipertensiune arterială, astm, dureri de cap și probleme digestive. Dacă întâmpinați aceste probleme, ați creat indirect un mediu nesigur și confortabil pentru micuțul dvs. Prin urmare, este important ca mamele însărcinate să rămână pozitive și calme. Nu lăsa emoțiile negative să te domine în timpul sarcinii.
Factorii care le fac pe femeile însărcinate să se enerveze
Furia care apare atunci când mamele sunt însărcinate cu siguranță nu se întâmplă doar. Există mulți factori care declanșează această afecțiune, inclusiv:
1. Modificări hormonale
Iritabilitatea în timpul sarcinii poate fi atribuită fluctuațiilor hormonilor. Modificările hormonale din timpul sarcinii pot declanșa schimbări rapide de dispoziție, sensibilitate crescută și sentimente mai intense. De obicei, izbucnirile de furie pot fi declanșate și de ceva care s-a întâmplat mai devreme și a fost supărător.
2. Stresul
Să te simți stresat în timpul sarcinii este un lucru foarte normal. Stresul în timpul sarcinii poate apărea din cauza mai multor lucruri, cum ar fi disconfortul fizic, lipsa odihnei și a somnului, munca excesivă, la grijile financiare. Stresul constant vă poate afecta capacitatea de a gestiona furia și de a declanșa izbucniri de furie.
3. Îngrijorare și teamă
O altă cauză a iritabilității tale în timpul sarcinii este îngrijorarea și teama de ceea ce s-ar putea întâmpla în viitor. Femeile însărcinate își pot face griji cu privire la sarcină, durerea în timpul nașterii, sănătatea copilului nenăscut sau posibilele complicații și boli. Aceste temeri pot scăpa de sub control, până când furia devine modalitatea ta de a-ți dezvălui acele frici.
4. Disconfort în timpul sarcinii
Sunt multe neplăceri pe care le poți simți când ești însărcinată, mai ales din cauza schimbărilor fizice prin care treci. Femeile însărcinate sunt, de asemenea, predispuse să se îmbolnăvească, să simtă greață și oboseală. Disconfortul poate declanșa senzații de iritabilitate și te poate face mai iritabil, mai ales dacă disconfortul nu este abordat imediat.
Poate furia în timpul sarcinii să afecteze bebelușii?
Furia frecventă în timpul sarcinii poate provoca modificări biologice și fiziologice, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace, niveluri crescute ale hormonilor epinefrină și adrenalină și constricția vaselor de sânge. Aceste condiții pot reduce aportul de oxigen și sânge către făt, ceea ce este cu siguranță periculos pentru creșterea bebelușului.
Furia prelungită sau extremă în timpul sarcinii este, de asemenea, foarte probabil să crească riscul anumitor complicații, inclusiv în timpul nașterii. Următoarele sunt câteva dintre posibilele efecte ale furiei frecvente în timpul sarcinii:
- Bebeluş cu greutate mică la naştere.
- Travaliu prematur.
- Efect asupra temperamentului bebelușului (mai predispus la iritabilitate și depresie).
- Șansele copiilor de a deveni hiperactivi sunt mai mari.
- Abilitățile cognitive ale copiilor sunt limitate.
Schimbările care apar în timpul sarcinii pot declanșa într-adevăr emoții negative în tine. Nu e de mirare că devii mai sensibil și mai iritabil în timpul sarcinii.
Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu te poți descurca, într-adevăr. Pe lângă faptul că te controlezi, consumul de alimente sănătoase, exercițiile regulate, odihna suficientă și meditația te pot ajuta cu adevărat să-ți gestionezi emoțiile.
Dacă nu îl mai poți controla, spune-i partenerului sau celor dragi să te ajute. Nu ezitați să consultați un medic sau un expert, astfel încât să puteți obține imediat tratamentul potrivit. (S.U.A)
Sursă
Primul plâns al părinților. „Mânia în timpul sarcinii – Efecte și cum să o controlezi”.
